Gezond Samen Leven: ‘Ik gun mensen de ervaring van samen bewegen’
Gezond Samen Leven. Daar doen we met iedereen die bijdraagt aan een duurzame samenleving en gezondheidszorg. In deze serie gaan we met hen in gesprek over de benodigde bouwstenen. In Moerwijk trappen we af met buursportcoach Maarten Boot, werkzaam in Moerwijk en Morgenstond.
Maarten, wat betekent Gezond Samen Leven voor jou?
‘Als buursportcoach help ik bewoners om in beweging te komen, dus het is geen verassing dat bewegen voor mij belangrijk is. Alleen, maar als het even kan samen. Ik zie dat mensen in praktijk vaak individueel gaan wandelen of fitnessen, maar ik probeer ze aan te sporen eens met elkaar iets te doen of lid te worden van een groepje. Het kan ondersteunend zijn om een gezamenlijk doel te hebben of ergens met anderen naartoe te werken. Ik gun mensen die ervaring van samen bewegen, dan kunnen ze het zelf ervaren.’
Hoe heb jij ervaren wat het ‘samen’ daarin toevoegt?
‘Ik wandel al vier jaar met bewoners mee tijdens de Nationale Diabetes Challenge, voor mij is dat écht een goed voorbeeld van Gezond Samen Leven. Daar zie ik voor mijn ogen gebeuren hoe mensen tijdens een wandeling in contact komen met elkaar. Misschien praten ze over gezondheid, of over hoe hun weekend was. Dat maakt allemaal niet uit, het onderlinge contact zorgt voor sterkere sociale netwerken. Dat is van belang voor gezonde wijken.
Ik hoop dat dit jaar meer huisartsen mee willen wandelen. Zij zien patiënten alleen in de spreekkamer, maar het geeft een veel completer beeld om hen ook eens daarbuiten te zien. Tot nog toe lopen ze nog niet zo vaak mee, vanwege tijdsgebrek of omdat uren niet vergoed worden. Ik hoop dat we daar een manier op kunnen vinden, om ons ‘samen’-gevoel te versterken.’
Je bekijkt het nu vooral vanuit je rol als buurtsportcoach, maar wat betekent Gezond Samen Leven voor jou?
‘Voor mij begint het bij leefstijl. Dus voeding, bewegen. Maar ook samen dingen ondernemen, ik kom uit het verenigingsleven en ervaar het plezier daarvan. Gezondheid gaat om veel meer dan of je een ziekte of aandoening hebt. In gesprekken met bewoners wil ik daarom het spinnenweb van positieve gezondheid gaan inzetten.
Op mijnpositievegezondheid.nl staat een vragenlijst die inzicht geeft in waar iemand behoefte aan heeft of waar de kern zit van een vraag. Want soms is er meer aan de hand. Als mensen financiële problemen hebben, is het lastig om gezond eten te kopen, dat is vaak duurder. Ik hoop dat deze manier om in gesprek te gaan, beter de vraag achter de vraag laat zien.
Ik verwijs mensen regelmatig door naar anderen in de wijk, door deze gesprekstechniek hoop ik dat nog effectiever te kunnen doen. Er is namelijk veel aanbod, maar bewoners weten het niet altijd. We weten het zelfs niet eens altijd van elkaar! Ook op dat vlak kan het ‘samen’ nog sterker.’
Dan heb je het over professionals die bewoners helpen en ondersteunen. Maar hoe zie je de rol van bewoners zelf?
‘Groot, maar dat mag meer vorm krijgen. Dat proces is volop in beweging. In Moerwijk-Noord gaan we binnenkort een Vitality club starten. Dat is een beweegclub waar in eerste instantie professionals en studenten met bewoners gaan bewegen. Op termijn gaan de bewoners dit zelf dragen en elkaar lesgeven. Veel mensen willen hetzelfde, als je dat duidelijk maakt en hen verbindt, kunnen ze elkaar hierin ondersteunen.
In Morgenstond gaan bewoners meer zelf op zich nemen bij een wandelestafette. Nu bedenken wij de route, maar hoe leuk is het als ze dat zelf doen? Wij gaan niet meer iets bedenken voor de bewoner, nee, we bedenken het vanaf het prille begin mét de bewoners. Ik heb daar alle vertrouwen in.’
De sprekers in deze rubriek geven het stokje, of de bouwsteen, zelf door aan iemand anders. Zo maken we steentje voor steentje zichtbaar hoe we samen aan het bouwen zijn. Want Gezond Samen Leven, dat doen we zelf.
Als volgende kandidaat in Moerwijk draagt Maarten huisarts in Moerwijk Amanda de Glanville aan. Een in zijn woorden ‘heel enthousiaste huisarts die doorheeft waar het om gaat.’
fotocredit: Ronald Hoogendoorn