Meet & Greet Mariahoeve: ‘Als ouderen vormen we een netwerk van wijsheid’

Wat is er nodig om gezond en vitaal oud te worden in Mariahoeve? Om die vraag draaide het tijdens een Meet & Greet in het wijkcentrum. Want met wie kunnen we daar beter mee over in gesprek dan met ouderen zelf?

Tijdens een middag in het wijkcentrum kwam op verschillende manieren aan bod hoe ouderen zelf denken over gezond en vitaal ouder worden en wat daarvoor nodig is. Maar er was ook ruimte voor een heerlijk lunch van lichtpuntjes van Mariahoeve, een workshop over gezond en lekker eten en de voetjes konden van de vloer tijdens het Dobbelfitspel.

Lijn1’s Daphne Metaal gaf een workshop over meedoen in de wijk vanuit het perspectief van Positieve Gezondheid: ‘Gezondheid gaat vanuit die visie niet per se over ‘niet ziek zijn’, maar over je eigen vermogen om te gaan met uitdagingen in het leven. Hoe kun je, ook wanneer je te maken krijgt met ziekte of verlies, zoveel mogelijk zelf regie voeren over je eigen leven en wat je daarin belangrijk vindt?’

Stoelyoga

Een van de deelnemers knikt mee. Het is herkenbaar wat ze hoort. Ze  verzorgt haar man en heeft weinig tijd om voor zichzelf iets te ondernemen. Nu ze sinds kort een keer per week hier in het wijkcentrum naar stoelyoga gaat, doet dat haar veel goed. Tijdens wijkgesprekken gaan bewoners en professionals dieper met elkaar in gesprek over wat er nodig zou zijn om hier in de wijk gezond en vitaal oud te worden.

Een dame stelt: ‘Als je ouder wordt, moet je het hebben van je wijsheid, humor en charisma. Ouderen worden niet altijd gekend in hun levenservaring. Maar we kunnen een netwerk vormen van wijsheid.’ Muziek en gezelligheid noemt zij als haar favoriete ‘medicijnen.’ Ook gaat het over al bestaande activiteiten die bewoners zelf organiseren, zoals een dichtclub, of de wens om een Nordic Walking clubje op te zetten. Een andere bezoekster meldt zich ter plekke aan als vrijwilliger.

Zoveel mogelijkheden

Gwendolyn von Bose, praktijkondersteuner van Medisch Centrum Loudon, noemt de bijeenkomst ‘zeer geslaagd’. Ze hoopt dat mensen elkaar en het netwerk Mariahoeve beter hebben leren kennen, om zo met elkaar mogelijk te maken wat ouderen nodig hebben om gezond en vitaal oud te worden.

Vol indrukken gaat een van de deelnemers die middag terug naar huis. ‘Ik vond het heel erg leuk om verschillende mensen te zien’, vertelt een van hen. ‘Het eten was fantastisch. Ik ben onder de indruk dat hier zoveel mogelijkheden zijn. Dat moet ik thuis nog even rustig gaan bestuderen’